توصیه ی 5
در درجه ی اول توجه تان را روی شخصی که ناراحت
است بگذارید.اول ببینید کی ناراحت، نگران و گله مند است و مشکل دارد.وقتی همسرمان ما را به چیزی متهم می کند،
بلافاصله می خواهیم ماجرا را توضیح دهیم، در واقع نوعی دفاع کردن از خودمان است که
همیشه مخرب و بی فایده است.وقتی همسرتان از شما گله می کند،همه ی هم و غمِ خود را
برای او و احساساتش بگذارید.سوالاتی بپرسید تا ببینید چه چیزی او را ناراحت کرده. بدون
این که کار خود را توجیه کنید می توانید آن را حل کیند.
حالت دفاعی به خود گرفتن، ناشی از احساس عدم
امنیت است و ما از مسئله ی اصلی دور می کند.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر